女性排尿量少通常是由于饮水过少、出汗过多、肾脏功能弱、泌尿系统感染、膀胱结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体摄入水分不足时，肾脏滤过产生的尿液量会相应减少。这种情况可能表现为口干、皮肤干燥。建议增加每日饮水量，如每天至少喝 1500 毫升白开水，分多次均匀摄入，不要等到口渴才喝水。 2. 出汗过多：大量出汗会导致身体水分流失，从而使尿量减少。可能伴有乏力、心跳加快等症状。可通过调整室内温度、穿着透气衣物来减少出汗，运动后及时补充水分，比如适量饮用淡盐水。 3. 肾脏功能弱：肾脏是生成尿液的重要器官，若其功能减弱，滤过和重吸收功能异常，尿量会减少。可能出现水肿、血压升高等。应注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，饮食上少吃高盐高脂食物，适当多吃些黑豆、黑芝麻等食物。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌等病原体侵入尿路引起的炎症。炎症刺激会使尿路黏膜充血、水肿，影响尿液正常排出，导致尿量减少。患者可能还会有尿频、尿急等症状。治疗上要多喝水，注意个人卫生。可遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等。 5. 膀胱结石：膀胱结石指在膀胱内形成的固体块状物。结石可能阻塞膀胱出口，使尿液排出受阻，从而尿量减少。患者排尿时可能有中断现象。较小的结石可通过多喝水、多运动排出。较大结石则需手术治疗，药物方面可遵医嘱服用排石颗粒、尿石通丸、枸橼酸钾缓释片等。 除上述原因外，还可能是激素水平低，肾囊肿，肾功能衰竭等原因导致的女性排尿量少。建议适量增加饮水量，观察排尿情况。若持续尿量少，应及时就医，检查尿常规、肾功能等，以明确病因。日常注意避免憋尿，保持良好的作息，减少高盐高脂饮食。