小便尿道刺痛出血通常是由于饮水过少、局部卫生差、性生活不当、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会导致尿液浓缩，尿量减少，尿液中的代谢废物浓度增高，刺激尿道黏膜，引发炎症，出现刺痛和出血。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，分多次小口饮用，如白开水、淡茶水等。 2. 局部卫生差：尿道口及周围如果清洁不到位，易滋生细菌，引发感染，导致尿道炎症，产生刺痛和出血症状。要每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤选择纯棉材质，清洗后在阳光下晾晒。 3. 性生活不当：性生活过于频繁、剧烈或不卫生，可能损伤尿道黏膜，引起感染，出现上述症状。应控制性生活频率，每周 2-3 次为宜，性生活前后都要清洗外生殖器，动作要轻柔。 4. 尿道炎：尿道炎是发生在尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激尿道黏膜，导致其充血、水肿，排尿时就会出现刺痛和出血。常有尿频、尿急等症状。治疗需多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱发生的炎症，常见于细菌侵袭。炎症使膀胱壁受损，排尿时尿液刺激受损部位，引发尿道刺痛和出血。常有下腹疼痛、尿液浑浊等表现。治疗上要多休息，避免憋尿。可服用三金片、阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是尿道畸形，尿路结石，肾盂肾炎等原因导致的小便尿道刺痛出血。建议您尽快就医，做尿常规、B 超等检查以明确病因。期间多喝水，促进排尿，注意个人卫生，勤换洗内裤，避免性生活。饮食清淡，忌辛辣刺激食物。