小便有白色沉淀物通常是由于饮水过少、饮食不当、尿液碱化、泌尿系统感染、肾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：当人体饮水不足时，尿液会浓缩，其中的矿物质和盐分浓度升高，容易形成沉淀。表现为尿液颜色较深，气味较重。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，可分多次饮用，如早上起床、下午两三点、晚上睡前各喝一杯。 2. 饮食不当：若摄入过多高蛋白、高钙或高草酸食物，如肉类、奶制品、菠菜等，肾脏代谢负担加重，可能导致尿液中出现白色沉淀物。可能伴有尿频、尿急等症状。应调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，少吃动物内脏，均衡膳食。 3. 尿液碱化：尿液碱化会使一些物质溶解度降低，从而产生沉淀。可能是服用某些药物或疾病导致。通常尿液表面有浮沫。可通过适当多吃酸性食物，如山楂、柠檬等调节，同时避免过度憋尿，养成及时排尿的习惯。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染多由细菌侵入尿路引起，如大肠杆菌。炎症刺激会使尿路黏膜分泌增多，导致尿液中出现脓性分泌物，形成白色沉淀物。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可选用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片，遵医嘱用药。 5. 肾炎：肾炎是肾小球发生炎症，导致滤过功能异常。蛋白漏出到尿液中，形成白色沉淀物。患者可能出现水肿、蛋白尿、血尿等。治疗要注意休息，低盐饮食。药物方面可使用氢氯噻嗪片、肾炎康复片、环磷酰胺片等，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是前列腺液混入，膀胱炎，乳糜尿等原因导致的小便有白色沉淀物。建议您多喝水，促进排尿，注意个人卫生。若症状持续或伴有尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行尿常规、尿培养等检查，以明确病因，对症治疗。