药物流产后身体不适可能是因为失血、激素变化、子宫内膜受损、身体抵抗力下降、心理压力等原因引起的，常见的调养方式有休息充足、补充营养、避免劳累、注意卫生、定期复查等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 休息充足：药物流产后身体虚弱，充足休息能促进身体机能恢复。人体在睡眠时新陈代谢放缓，利于受损器官修复。应保证每天8小时以上睡眠，避免熬夜。但也不要长时间卧床，适当活动。 2. 补充营养：此时身体对营养需求增加，补充蛋白质（如鱼肉、鸡肉）、维生素（如维生素 C 片、维生素 E 片）等有助于增强抵抗力。注意饮食均衡，少量多餐，避免油腻辛辣。 3. 避免劳累：劳累会加重身体负担，延缓恢复。原理是身体在劳累状态下免疫力下降，易引发感染等问题。应避免重体力劳动和剧烈运动，遵医嘱用药。 4. 注意卫生：防止细菌感染，维护生殖系统健康。每天用温水清洗外阴，勤换内裤。禁止盆浴和性生活，以防病原体入侵。如出现感染症状，及时就医。 5. 定期复查：了解子宫恢复情况，排查残留或并发症。一般在药流后 1 - 2 周复查 B 超、血 HCG 等。若有异常出血、腹痛等，随时就诊。 药物流产后，要保持心情舒畅，减轻心理压力。注意保暖，避免着凉。若出现发热、分泌物异味等异常，务必尽快就医。同时，要密切观察自身月经恢复情况，如有月经推迟或经量异常，也应及时诊治。