不来月经时肚子痛可能是因为妇科炎症、子宫内膜异位症、肠道疾病、泌尿系统疾病、精神压力等原因引起的，常见的治疗方式有布洛芬止痛、热敷、喝红糖水、按摩、艾灸等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 布洛芬止痛：布洛芬属于非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛。但可能引起胃肠道不适等不良反应。遵医嘱用药，按剂量服用，不要空腹服用，有过敏史者禁用。 2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟。 3. 喝红糖水：红糖性温，能补充能量、活络气血。其温热作用可改善腹部血液循环，缓解疼痛。但糖尿病患者不宜饮用，且不宜过量饮用。 4. 按摩：通过按摩腹部穴位，如关元、气海等，可疏通经络、调和气血，缓解疼痛。按摩时力度适中，以腹部有温热感为宜，孕妇不宜按摩。 5. 艾灸：艾灸产生的温热刺激能温通经络、散寒止痛。但操作时要注意安全，避免烫伤，阴虚火旺者慎用，皮肤过敏者不宜使用。 不来月经肚子痛时，要重视生活习惯，避免劳累和着凉，饮食清淡规律。若疼痛持续或加剧，务必及时就医，进行全面检查，如 B 超、血常规等，以便准确诊断病因，对症治疗，切勿自行盲目用药或过度依赖偏方。