做完人流后腰酸可能是因为术后身体虚弱、子宫收缩、盆腔充血、感染、腰部肌肉劳损等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方面进行治疗。如果症状未见缓解，建议及时就医。 1. 一般治疗：人流后腰酸，首先要保证充足的休息，避免过度劳累和长时间站立、弯腰。卧床时选择舒适的姿势，可适当垫高腰部。同时，注意保暖，尤其是腰部，防止受寒。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体恢复。保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，这有助于身体的自我调节和恢复。 2. 药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来缓解腰酸症状。例如，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，其具有抗炎、镇痛的作用，通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛。或者使用氯唑沙宗片，它能缓解肌肉痉挛，从而减轻腰酸。但用药期间要注意观察有无胃肠道不适等不良反应，遵医嘱用药。 3. 物理治疗：常见的有热敷和按摩。热敷可以用热毛巾或热水袋敷在腰部，通过温热刺激促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。按摩则可以通过专业的手法，放松腰部肌肉。但热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。按摩应由专业人员操作，力度适中，避免造成二次损伤。 4. 手术治疗：如果腰酸症状持续不缓解，且经检查发现存在严重的盆腔炎症、宫腔粘连等问题，可能需要进行手术治疗。如宫腔镜下宫腔粘连分离术，其原理是通过宫腔镜的引导，将粘连的组织分离，恢复宫腔的正常形态和功能。但手术具有一定的风险和创伤，需要综合评估患者的具体情况，权衡利弊后再做选择。