39岁绝经可能是因为卵巢早衰、遗传因素、自身免疫性疾病、医源性损伤（如放疗、化疗等）、内分泌失调等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方面进行治疗。如果症状未见缓解，建议及时就医。 1. 一般治疗：首先，要保持健康的生活方式。均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，以提供身体所需的营养。同时，规律作息，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常代谢。还要适度运动，如散步、瑜伽等，能促进血液循环，增强体质。注意避免过度劳累和精神压力过大，保持良好的心态，积极面对绝经带来的变化。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用激素补充治疗，如戊酸雌二醇片。其原理是补充体内缺乏的雌激素，缓解绝经症状。但使用时需遵医嘱用药，因为激素治疗可能会有一定的副作用，如不规则阴道出血、乳房胀痛等。用药期间需定期复查，以便根据身体状况调整用药剂量。 3. 物理治疗：可以尝试经颅微电流刺激疗法。通过微电流刺激大脑，调节神经递质的分泌，从而改善情绪和睡眠状况。在进行物理治疗时，要选择正规的医疗机构和有资质的操作人员。治疗过程中，可能会有轻微的不适感，如皮肤刺痛等，通常在可接受范围内。治疗后，需注意观察有无头晕、头痛等不良反应。 4. 手术治疗：对于因某些严重的妇科疾病导致的过早绝经，如卵巢肿瘤等，可能需要进行手术治疗，如卵巢肿瘤切除术。手术的原理是去除病变组织，恢复卵巢的正常功能。但手术具有一定的创伤性和风险，术前需要进行全面的评估，包括身体状况、病情严重程度等。术后要注意休息，加强营养，预防感染，按照医生的要求进行复查和后续治疗。