孕妇咳嗽咳出尿来通常是由于盆底肌松弛、子宫压迫膀胱、激素影响等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 盆底肌松弛：怀孕后身体负担加重，盆底肌承受压力增大，易变得松弛。当咳嗽时，腹压瞬间增加，盆底肌无法有效控制尿液排出。可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，即有规律地收缩和放松肛门及阴道周围肌肉，每次持续 10 秒左右，重复多次。 2. 子宫压迫膀胱：随着孕期进展，子宫逐渐增大，会压迫膀胱，使其容量减小。咳嗽时腹压增高，容易导致尿液不受控制地排出。建议孕妇勤排尿，不要憋尿，避免膀胱过度充盈。还可采取左侧卧位，减轻子宫对膀胱的压迫。 3. 激素影响：孕期激素水平变化，会使骨盆底组织及肌肉韧带变得松弛，影响对尿液的控制。咳嗽时就可能出现尿失禁。日常可练习瑜伽中的猫式伸展，通过伸展和收缩身体，增强身体的协调性和肌肉控制能力。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。孕妇因子宫增大压迫尿路，加上感染使尿路黏膜充血水肿，控制排尿能力下降。咳嗽时腹压增加，就可能导致尿失禁。治疗需多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎指膀胱发生的炎症，多由细菌感染导致。炎症会使膀胱肌肉收缩功能异常，储存尿液能力减弱。孕妇咳嗽时，腹压瞬间增大，超出膀胱控制，尿液就会不自主流出。治疗上要多休息，避免憋尿。可服用三金片、呋喃妥因肠溶片，一定遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是孕期肥胖，膀胱结石，神经源性膀胱等原因导致的孕妇咳嗽咳出尿来。建议孕妇先尝试进行盆底肌训练，如凯格尔运动。日常避免剧烈咳嗽，减少憋尿。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，通过详细检查明确病因，对症治疗，以保障自身和胎儿健康。