怀孕后老是打喷嚏通常是由于激素水平变化、鼻腔黏膜敏感、环境因素刺激、感冒或流感、鼻炎发作等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是雌激素水平上升，这可能会影响鼻腔内血管的舒缩功能，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，进而容易出现打喷嚏的情况。平时可以通过用温热的毛巾轻敷鼻部来缓解，增加室内空气湿度也有帮助。 2. 鼻腔黏膜敏感：怀孕时身体的免疫系统会有所调整，鼻腔黏膜变得更加敏感。轻微的刺激，如温度变化、灰尘等，都可能引起打喷嚏。建议经常用生理盐水清洗鼻腔，外出时佩戴口罩，减少外界刺激。 3. 环境因素刺激：孕期如果所处环境中有较多的花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，或者空气过于干燥、寒冷，都会刺激鼻腔，导致频繁打喷嚏。要经常打扫室内卫生，勤换床上用品，多开窗通风，让室内空气保持清新。 4. 感冒或流感：感冒或流感多由病毒引起，怀孕后免疫力下降易感染。病毒刺激呼吸道，导致鼻黏膜充血、分泌物增多，从而出现频繁打喷嚏。症状还包括流涕、咳嗽等。应多休息、多喝水。药物方面可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双黄连口服液、板蓝根颗粒，但用药务必谨慎，遵医嘱用药。 5. 鼻炎发作：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，怀孕后激素变化可能诱发。炎症使得鼻黏膜敏感，受到刺激就容易打喷嚏。常有鼻塞、鼻痒表现。可用生理性海盐水喷鼻清洗鼻腔，也可在医生指导下服用氯雷他定片、通窍鼻炎片。注意不可自行用药，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏体质影响，呼吸道感染，免疫功能异常等原因导致的怀孕后老是打喷嚏。建议保持室内清洁通风，避免接触过敏原。注意保暖，预防感冒。若打喷嚏频繁且伴有其他不适，如发热、咳嗽等，应及时就医，以便明确病因，保障母婴健康。