孕后期假性宫缩通常是由于子宫增大、胎动刺激、过度劳累、羊水过多、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大：孕后期胎儿生长迅速，子宫也随之增大，子宫肌肉的张力和敏感度增加，易引发不规律的假性宫缩。症状表现为腹部发紧、变硬。建议孕妇多采取左侧卧位休息，避免长时间站立或久坐，有助于减轻子宫压力。 2. 胎动刺激：胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，引起子宫肌肉收缩，产生假性宫缩。通常会感到腹部突然一紧。孕妇可通过抚摸腹部与胎儿交流，让胎儿活动更平稳，同时每天保持适量的轻松散步。 3. 过度劳累：孕后期孕妇身体负担重，若过度劳累，如长时间做家务、工作，身体疲劳会导致子宫肌肉收缩。表现为宫缩较频繁。这时孕妇应及时停下手中事务，坐下或躺下休息，每晚保证充足睡眠，睡前可适当泡热水脚放松。 4. 羊水过多：羊水过多是指羊水量超过正常范围。子宫会因羊水过多而过度膨胀，刺激子宫肌肉，引发假性宫缩。孕妇可能感到腹部胀痛、呼吸困难。治疗上，可采取羊膜腔穿刺放液，药物可选择吲哚美辛肠溶片、螺内酯片、呋塞米片等，需遵医嘱用药。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。会引起子宫肌层受刺激，导致假性宫缩。常有阴道流血、腹痛等表现。治疗时可选择硫酸镁注射液、地塞米松磷酸钠注射液、维生素 K1 注射液等，要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神紧张，子宫畸形，感染炎症等原因导致的孕后期假性宫缩。整体性建议：孕妇要保持良好心态，避免劳累和剧烈运动，注意休息。注意事项：密切关注宫缩频率和强度，如有异常及时就医。若疼痛加剧、伴有出血等，需立刻就诊。