月经颜色异常通常是由于着凉、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉：女性经期着凉会影响血液循环，导致经血凝滞。此时经血可能颜色偏暗，甚至伴有血块，还可能出现痛经、小腹坠胀等症状。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部要保暖。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累会使内分泌失调，气血运行不畅。月经颜色可能变淡，且容易感到疲惫。要保证充足睡眠，每天午睡半小时，减少剧烈运动，工作间隙适当休息，避免长时间连续工作。 3. 饮食不规律：经期饮食不规律易导致气血不足。月经可能颜色浅淡，量也会受影响。要按时进餐，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，少吃辛辣、油腻和生冷食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，导致月经颜色异常，如颜色变深、呈暗红色，可能伴有血块。治疗时要注意休息，增加营养。药物方面可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素来消除炎症。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩和内膜面积，使月经血排出不畅，月经颜色可能变深或出现经量增多。治疗可考虑定期复查，若症状明显，可遵医嘱用醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等药物，必要时手术治疗。 除上述原因外，还可能是激素波动，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经颜色异常。建议注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。少吃生冷辛辣食物。若月经颜色长期异常，如发黑、发淡等，应及时就医，进行激素六项、B 超等检查以明确原因。