产后子宫收缩通常是由于激素水平变化、哺乳刺激、身体自然恢复、胎盘残留、子宫感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：产后体内的激素会发生显著变化，尤其是催产素和孕激素。催产素促使子宫肌肉收缩，以减少子宫出血和促进子宫恢复原来大小。这期间可能会有下腹阵痛感。建议通过产后瑜伽的伸展动作，促进身体血液循环，辅助激素发挥作用，缓解不适。 2. 哺乳刺激：当宝宝吸吮乳头时，会刺激神经，促使垂体释放催产素，引起子宫收缩。这种收缩有助于子宫更快恢复正常。可能伴随轻微疼痛。建议产妇在哺乳时采取舒适的体位，如侧卧或半躺，减轻身体压力，也有助于子宫收缩。 3. 身体自然恢复：分娩后，子宫自身有恢复的机制。子宫肌肉会逐渐收缩，将子宫内的残留物排出。可能表现为恶露的排出。建议产妇保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，利于子宫自然收缩和恢复，减少产后并发症的发生。 4. 胎盘残留：胎盘残留指分娩后部分胎盘组织仍留在子宫内。残留组织会影响子宫正常收缩，导致子宫复旧不良，出现恶露增多、持续时间长、腹痛等症状。治疗上可先尝试使用缩宫素注射液促进子宫收缩排出残留，若效果不佳，可能需行清宫术。同时遵医嘱用药，如益母草颗粒、新生化颗粒、米非司酮片等。 5. 子宫感染：子宫感染是产后细菌侵入子宫引发的炎症。细菌感染会刺激子宫，影响其收缩功能，表现为发热、下腹疼痛、恶露有异味等。治疗通常需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，同时保持会阴部清洁。治疗期间应遵医嘱用药，多休息。 除上述原因外，还可能是遗传因素影响，子宫肌瘤，凝血功能障碍等原因导致的产后子宫收缩。产后要注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持良好心态，注意个人卫生。若子宫收缩疼痛剧烈、恶露异常或出现发热等，应及时就医，通过 B 超等检查明确情况。