头痛晚上睡不着可能是因为压力过大、感冒、偏头痛、高血压、脑部肿瘤等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，保持良好的作息规律至关重要。每天按时睡觉和起床，有助于调整生物钟，改善睡眠质量。同时，创造一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，能减少外界因素对睡眠的干扰。睡前避免剧烈运动、观看刺激性的影视节目或使用电子设备。饮食方面，减少咖啡、茶等含咖啡因饮品的摄入，避免晚餐过饱或过于油腻，以免加重肠胃负担影响睡眠。 2. 药物治疗：如果头痛较为严重，可以考虑使用药物治疗。例如布洛芬缓释胶囊，其能通过抑制前列腺素的合成发挥镇痛作用。还有对乙酰氨基酚片，能有效缓解轻至中度疼痛。但使用这些药物需遵医嘱用药，注意药物的剂量、使用频率和可能的不良反应，如胃肠道不适等。孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全者用药更需谨慎。 3. 物理治疗：常见的物理治疗方法包括头部按摩和热敷。按摩可以放松头部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。热敷则通过扩张血管，改善局部血液供应来减轻头痛。在进行按摩时，力度要适中，避免过度用力造成损伤。热敷时要注意温度适宜，防止烫伤皮肤。可每天多次进行，每次持续 15 - 20 分钟。 4. 手术治疗：一般情况下，头痛很少需要手术治疗。但如果头痛是由颅内肿瘤、脑血管畸形等严重疾病引起，可能需要进行手术。例如开颅肿瘤切除术，其原理是通过手术直接去除颅内的肿瘤病灶，解除对周围组织和神经的压迫，从而缓解头痛。但手术存在一定风险，如感染、出血等，且并非所有患者都适合手术，需要综合评估患者的身体状况、病情严重程度等因素来决定。