如果怀孕了应保持情绪稳定、合理饮食、远离有害物质等。
1、保持情绪稳定：女性在怀孕后身体属于特殊体质，所以应避免过度兴奋或者是极度悲伤，应保持良好的心情愉悦和稳定的情绪，如果情绪化波动过大，可能会对胎儿造成不良影响。
2、合理饮食：孕妇在怀孕期间需要孕育胎儿，而且胎儿的营养和孕妇所摄入的饮食有很大关系，所以在怀孕期间应注意饮食均衡营养，平时可以多吃鱼类、豆类、蛋类、奶类等食物，可以补充机体所需要的营养物质，同时也要多吃水果和蔬菜，补充膳食纤维。妊娠前三个月要补充叶酸。
3、远离有害物质：女人一旦怀孕后应远离有害物质，比如电离辐射等，尤其长期在电离辐射环境下工作的女性，因为长期接触可能会导致胎儿畸形等发育不良。
除此之外，女性怀孕后还需要定期做好产检，因为胎儿在每个发育过程中都会有不同的问题，产检可发现异常问题，并且及时给予对症措施。
上一篇
孩子第一次来月经一般多少天正常
下一篇
