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宫缩时应该侧卧还是平卧

王少为医生
王少为 主任医师 妇产科
北京医院 三甲
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宫缩时应该侧卧还是平卧

在孕妇临产发动宫缩的时候,建议以左侧卧位为主。当然也可以右侧卧位或者平躺,以患者身体舒适为主。

在进入预产期后出现宫缩阵痛,通常提示将要生产。此时不需要特殊治疗,只需要注意观察宫缩强度和胎儿胎心率就可以。一般在发动宫缩以后,建议产妇可以选择左侧卧位,此种体位可以增加胎盘血流量,从而增加胎儿的营养供应,减少产妇宫缩时的不适感。但如果长时间保持一个体位,对于孕妇也是一种身体负担。可以适时的调整其他姿势,比如右侧卧位或平卧位,只要孕妇感觉身体舒适就可以。但也要适当走动,这样可以加速胎儿下移,加快产程。

建议产妇在宫缩频繁的时候可以多做几次深呼吸,如果疼痛难耐也可以用手轻轻抚摸下腹,可以缓解因宫缩带来的疼痛强度。在宫缩间期,产妇可以适当进食牛奶、面包、巧克力等食物维持体力,保持稳定情绪,耐心等待分娩。

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