人流后可以吃螃蟹和虾吗

人流即人工流产，人工流产后一般都可以适量吃螃蟹和虾，但不建议多吃；个别情况下不建议吃螃蟹和虾。

1、可以适量吃螃蟹和虾：

螃蟹和虾是蛋白质含量非常丰富的食物，同时也含有丰富的微量元素锌、硒，矿物质钙，维生素B族和优质脂肪酸，具有比较好的滋补效果。人工流产术后身体相对虚弱，适量吃螃蟹和虾，补充上述各种营养素，有利于改善体质，促进术后恢复。

2、不建议多吃：

螃蟹和虾的蛋白质含量较高，吃的多了容易增加胃肠道的消化负担，引起消化不良、积食现象。螃蟹和虾的性质偏凉，吃的多了可能引起腹痛症状。

3、个别情况下不建议吃螃蟹和虾：

个别女性体质比较特殊，容易发生食物过敏。螃蟹和虾都属于海鲜类食物，异体蛋白含量丰富，引发食物过敏反应的几率较高，这种情况下做了人工流产手术后不建议吃螃蟹和虾。

人工流产手术后尽量吃些清淡且容易消化的食物，比如鱼肉、鸡汤、牛肉汤、五红粥；榴莲、苹果、牛油果等各种新鲜的水果等等；不要吃冰镇的各种食物，不要吃辣条、酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激性食物。

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