吃叶酸片对掉头发有什么好处

叶酸片是一种B族维生素，吃叶酸片对掉头发的好处，主要表现在补充叶酸等B族维生素后可以促进能量代谢、促进细胞分裂、预防因贫血引起的脱发。

1.促进能量代谢：服用叶酸片补充叶酸，可以调节体内蛋白质、氨基酸等功能物质的代谢，有利于增加毛囊处的营养供应，改善毛囊健康，缓解掉头发的症状。

2.促进细胞分裂：适当服用叶酸片补充叶酸，有加速细胞分裂的作用，可以促进头发生长，改善掉头发的症状。

3.预防或改善因贫血引起的脱发：服用叶酸片补充叶酸，可以预防或治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，从而改善因这种贫血引起的掉头发症状。

不过，叶酸片对掉头发症状的作用有限，单纯依靠吃叶酸片并不能明显改善掉头发的症状。所以，出现掉头发的症状时应该到医院就诊，查清原因后在医生的指导下治疗。平时注意膳食均衡，适当增加黑芝麻、桑葚、黑豆、核桃、红枣等各种食物的摄入量，注意睡眠充足。

本文分类：

科普文章

本文标签：

皮肤性病科

本文链接：

https://m.jiusongjiankang.com/health/kepu/3434193.html