人流后可以吃不辣的泡面吗?

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

人流即人工流产,人工流产后可以偶尔少量吃不辣的泡面,但不建议多吃。

不辣的泡面没有明显的刺激性,做了人工流产后适量吃不辣的泡面,一般不会引起明显的腹痛症状,也不会明显增加流产后的出血量,不影响产后康复。而且,泡面可以提供充足的热量,缓解部分女性在人工流产后出现的身体乏力、头晕等症状。

不过,泡面的热量比较高,流产后过多的吃泡面容易导致热量摄入超标,再加上流产后的活动量减少,容易引起发胖。泡面中的维生素和微量元素含量不足,流产后吃的泡面过多,减少了其他新鲜食物的摄入量,时间久了容易导致微量营养素缺乏,甚至引起营养不良性贫血。

所以,流产后可以偶尔吃不辣泡面,但不建议多吃。流产后还需注意尽量少吃油炸油煎的食物和辛辣食物,尽量不吃生冷食物;可以适当喝些鱼汤、鸡汤,适当吃苹果、火龙果等新鲜水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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