人流后是可以吃米饭的。
米饭含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等,可以补充能量以及身体营养所需。人流后可以吃米饭,适当进食可以预防低血糖。人流后饮食需要营养均衡,少吃多餐,不要暴饮暴食。米饭的量需要控制,如果一次性吃过多可能会加重胃肠道负担,引起胃胀、早饱、嗳气、反酸等消化不良症状。
人流术后除了吃米饭,还可以适当进食肉类、蛋类、蔬菜、水果等。饮食营养均衡可以促进流产后身体恢复,不要吃湿热、辛辣、生冷、油腻食物即可。
如果是做无痛人流术,麻醉后建议至少两小时以上再适当进食。如果有恶心、干呕等胃肠道反应,建议暂时半流质饮食,比如喝粥,待麻醉药物完全吸收后再适当吃米饭。
人流术后除了注意饮食,还需要加强外阴清洁卫生,禁性生活及盆浴一个月以上。注意休息,避免过度劳累以及情绪波动。密切观察腹痛及阴道出血情况,必要时检查子宫附件B超了解人流术后子宫恢复情况。