感冒期间补锌可以增强身体的免疫力，促进感冒的恢复，还会对生长发育、生殖内分泌等都会产生一定的影响。
1.可以促进感冒恢复。锌对人体有很重要的作用，可以提高免疫力，所以感冒期间补锌可以促进胸腺分化T淋巴细胞增强抗病能力。淋巴细胞有抗病毒作用，所以对于病毒性感冒有一定的帮助，可以抑制病毒在体内的生长繁殖，促进感冒的恢复。
2.可以改善味觉。补锌可以提高人体味觉感觉，增加食欲，对于感冒之后食欲减退，消化功能下降有一定的帮助作用。增加饮食可以增强身体抵抗力，对抗感冒，所以对促进感冒恢复也是有帮助的。
3.补锌可以促进儿童智力的发育，因为锌元素是神经发育重要的微量元素，通过补锌可以改善神经的功能，促进神经系统的发育。对于感冒以后病原菌感染，对神经的抑制也有一定的辅助治疗作用，可以减轻病毒感染对神经的损害。
4.对心血管系统和肝脏也有很大的好处。感冒之后由于发热等反应，会对心血管系统产生不利的影响，会导致心慌胸闷、气短等，通过补锌可以改善心血管系统的功能，对于感冒恢复也是有帮助的。
5.另外补锌可以促进生殖健康，促进生长发育等等。
感冒期间补锌可以提高身体免疫力，促进感冒恢复，对身体的恢复是有帮助的。有些感冒药物本身就含有锌元素，比如复方锌布颗粒。所以感冒期间可以适当的补锌，促进疾病的恢复。
