母乳太稀了怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

母乳太稀了需根据原因进行对症处理,可能和喂养不当、营养不良、乳腺管堵塞有关。

1、喂养不当:特别是新手妈妈,如果没有正确让宝宝吸吮乳头,奶水不会主动流出来,反而会稀少。所以应让宝宝吸吮刺激乳头,可以让奶水更加顺畅流出,且两侧乳房应轮流喂养,不可出现两侧乳房喂养不均衡,从而改善母乳太稀了的症状。

2、营养不良:如果女性饮食营养不均衡,也会导致母乳太稀了,所以应多吃有助于乳汁分泌的食物。比如鸡汤、鲫鱼豆腐汤、大豆猪蹄汤、乳鸽汤、排骨汤等含高蛋白质的食物,促进乳汁分泌;也可以在这些汤水中加入通草,通草有疏通乳腺和促进奶水分泌的作用。

3、乳腺管堵塞:如果本身奶水比较足,且胸部胀痛,但是宝宝吃到的比较少,需考虑乳腺管堵塞。这时应让催乳师来帮助开奶,使乳腺管通畅,从而改善母乳太稀了的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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