孕晚期必须左侧卧吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕晚期不必须左侧卧,但左侧卧位是较为推荐的睡姿。 1. 左侧卧位:孕晚期子宫多呈右旋状态,左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,改善脑组织的血液供给,对胎儿的供血供氧也有好处。不过,长时间保持同一姿势可能会让孕妇感觉不适,可适当调整。 2. 右侧卧位:偶尔右侧卧位也可行,但右侧卧位时可能会加重子宫右旋程度,对下腔静脉压迫相对左侧卧位更明显,可能影响血液回流。 3. 仰卧位:仰卧位时,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致回心血量减少,可能引起孕妇低血压、头晕等不适,还可能影响胎盘血供,所以应尽量避免。 孕晚期睡眠姿势虽有推荐,但以孕妇舒适为前提。如果孕妇感觉某个姿势不舒服,可适当调整,只要不影响自身和胎儿健康即可。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

怀孕六周胎儿多大

怀孕六周处于孕早期,胎儿器官开始分化,重要器官如神经管、心脏等开始发育。胎儿大小受母体营养状况、遗传等因素影响,有差异。若胎儿大小偏离正常或孕妇有腹痛、阴道流血等异常,应就医。孕期孕妇需保持均衡饮食以助胎儿发育,还应避免接触有害物质并按要求进行产前检查,以保胎儿健康。

科普文章 2019-04-09

孕妇偶尔化妆可以吗

孕妇偶尔化妆需视情况而定。天然成分化妆品,含植物提取物等相对安全,孕妇无过敏等特殊情况偶尔用基本无害。含铅、汞等重金属或化学香料的化妆品,即使偶尔使用也可能被皮肤吸收,影响胎儿发育,尤其孕妇皮肤敏感或孕早期更需谨慎。孕期皮肤易敏感,选化妆品要小心,应尽量减少化妆次数,出现不适立即停止并就医。

科普文章 2019-04-15

孕妇晚上可以喝蜂蜜水吗

孕妇晚上通常能喝蜂蜜水,蜂蜜含多种营养成分如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等,可补充能量、维持正常代谢,适量饮用能润肠通便缓解便秘。但蜂蜜含糖量高,过量饮用会增加肥胖和妊娠期糖尿病风险。此外,孕妇饮食应多吃新鲜蔬菜水果保证营养均衡,避免高汞鱼类,减少辛辣油腻食物摄入。

科普文章 2019-03-23

产后2月来月经是好是坏

产后月经复潮指产后子宫内膜周期性脱落出血,一般产后 2 个月来月经正常,与哺乳等因素有关。不哺乳时激素水平恢复快,2 个月左右来月经较常见,是身体恢复良好表现;哺乳时泌乳素抑制卵巢功能致月经复潮延迟,但部分女性 2 个月来月经,需关注月经量等。复潮初期月经可能不规律,若出现大量出血、腹痛严重等异常应就医。

科普文章 2019-04-08

月经推迟两天的原因

月经推迟两天可能正常或由多种因素导致。正常生理情况下,月经周期 21 - 35 天,平均 28 天,推迟两天在正常波动范围,与压力、情绪影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能有关。生活习惯改变如饮食不规律、过度节食、运动量及作息变化等也可能致月经推迟,过度节食影响激素合成分泌。疾病因素如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等会致激素失衡,影响卵泡发育和排卵致月经周期紊乱。偶尔推迟不必担心,经常紊乱应及时就医。

科普文章 2019-04-09

月经期喝阿胶红糖好吗

月经期可适量饮用阿胶红糖,其含多种营养成分,能补充经期失血流失的营养,缓解乏力等不适。但因其滋补,过量饮用可能使月经量增多、经期延长,所以要适量。此外,月经期除可适量喝阿胶红糖外,还可吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,应避免生冷、辛辣刺激食物,保持饮食清淡温和、营养均衡。

科普文章 2019-08-21

哪种流产方式伤害最小

流产方式有药物流产、手术流产和引产手术,伤害大小与怀孕时间等因素相关。怀孕 49 天内药物流产对子宫损伤相对小,但可能需二次清宫;10 周内手术流产成功率高,不过可能损伤内膜;超过 10 周引产伤害大、恢复慢且有并发症。此外,个体对流产方式反应存在差异。选择时要综合自身情况,在医生指导下进行,以减少伤害、保障健康。

科普文章 2019-03-19

50岁绝经属于正常吗

通常绝经指女性卵巢功能衰退致月经停止,50 岁绝经一般正常。绝经年龄有个体差异,多数在 45 - 55 岁,与卵巢储备功能相关,随年龄卵泡减少功能衰退。遗传因素影响,家族女性绝经年龄在 50 岁左右,个体更可能在该年龄绝经。生活方式也有影响,长期吸烟女性绝经可能更早,健康生活方式下 50 岁绝经仍正常。围绝经期女性身体有潮热、盗汗、情绪波动等变化,保持健康生活方式有助于平稳度过。

科普文章 2019-03-19

黄体囊肿需要做手术吗

黄体囊肿是否需手术依囊肿大小、症状及是否破裂或扭转而定。囊肿小且无症状可不手术,定期复查观察;囊肿大或有症状需考虑手术;发生破裂或扭转需立即手术避免并发症。黄体囊肿常见且多为良性,虽部分不需手术,但定期检查重要,发现异常应及时就医。

科普文章 2019-08-20

刮宫后多久可以洗头

刮宫后 3 至 5 天可洗头,此时身体初步恢复较安全,但需注意水温适宜且洗完尽快擦干以防着凉。若身体虚弱、有大量出血或腹痛等不适症状,需适当延长洗头时间,症状持续或加重应及时就医。刮宫后身体虚弱,还应注意休息和营养补充,保证摄入足够蛋白质、维生素等营养物质,避免剧烈运动和过早性生活,以防感染和影响子宫恢复。

科普文章 2019-03-20

孕妇查血常规需要空腹吗

孕妇查血常规一般不需要空腹。单纯血常规检查,因进食对其检测指标影响小可不空腹抽血。若联合肝功能、血糖等检查,因这些受进食影响大,可能需空腹以准确检测。孕妇孕期定期查血常规有助于及时发现贫血、感染等情况,保障母婴健康。

科普文章 2019-03-19

吃紧急避孕药会长斑吗

吃紧急避孕药不一定会长斑。其含大量孕激素,会干扰体内激素平衡,可能使内分泌失调、黑色素代谢异常而长斑。不过,长斑情况受多种因素影响,不同人对药物反应有差异,内分泌调节能力强的人不一定长斑;偶尔服药长斑几率低,频繁服用则风险增加;生活习惯、遗传等也会影响。二者无必然联系,建议少服该药,保持健康生活方式。

科普文章 2019-09-07

来月经可以贴足贴吗

月经伴随卵巢和子宫内膜变化,来月经时一般可贴足贴,前提是月经量正常且足贴成分温和,能促进足部血液循环等且无不良影响。但若月经量多,足贴含活血化瘀成分则可能增加月经量致失血过多不宜贴。月经期间女性身体特殊,使用足贴或其他产品需谨慎,要注意足贴成分和自身月经量情况,以防不当使用影响健康。

科普文章 2020-07-18

剖腹产多久能转呼啦圈

剖腹产 3 到 6 个月后可转呼啦圈。术后 3 月内腹部肌肉和子宫切口在恢复,转呼啦圈易致腹压增影响愈合甚至子宫脱垂。3 月后若身体恢复不佳有腹痛、恶露不尽等应延迟,必要就医。6 月后身体无异常可尝试,且要循序渐进。运动前可先做轻度腹部运动如收腹动作,帮助腹部肌肉适应运动强度。

科普文章 2019-08-20

孕妇骨头疼是怎么回事

孕妇骨头疼常见原因有孕期激素变化、体重增加、缺钙、关节松弛、骨质疏松等。治疗方法有休息、热敷、按摩、适当运动、补充营养。孕期激素变化致骨盆等关节韧带松弛,休息热敷缓解;体重增加致骨骼压力大,适当运动、按摩有效;缺钙多吃含钙食物或遵医嘱补钙;关节松弛休息热敷;骨质疏松补充钙和维生素 D。此外还有坐骨神经痛、外伤、姿势不良等原因,孕期应注意姿势、产检,均衡营养、适当活动。

科普文章 2019-11-01

孕中期还需要吃叶酸吗

孕中期是否吃叶酸因人而异。正常孕妇孕早期补充叶酸后,因孕中期胎儿神经管发育完成,若无特殊可不再额外补,靠日常饮食获取。但叶酸代谢异常、有神经管缺陷儿生育史的孕妇,需遵医嘱继续补。饮食中叶酸摄入不足时也可适当补。不过,过量补叶酸有掩盖维生素B12缺乏症状、干扰锌吸收等风险。总之,要综合考量,确保孕期安全。

科普文章 2019-09-12

引产比生孩子伤害大吗

一般情况下,引产和生孩子对身体的伤害难以简单比较,与孕周和个体差异有关。孕晚期引产与足月生孩子伤害相近,孕早期引产恢复可能快些但易引发感染等并发症。个体差异方面,身体素质好恢复快,虚弱者风险大伤害也大。二者都需做好术前评估和术后护理,引产后有异常要及时就医,生孩子后要关注恶露等情况。

科普文章 2019-09-17

肾盂分离的胎儿能要吗

肾盂分离胎儿情况:一定范围内可要,严重需谨慎。轻度(10 毫米内)多为生理性,可继续妊娠并定期复查超声;中度(10 - 15 毫米)可能有轻度梗阻等异常,部分胎儿可自行缓解,需密切监测相关指标综合评估;重度(15 毫米以上)胎儿泌尿系统严重畸形可能性大,需进一步检查如羊水穿刺进行遗传学诊断,结合多因素判断能否保留。孕妇不用恐慌,应配合检查和建议。

科普文章 2019-09-16

月经来前胸胀痛正常吗

经前期乳房胀痛通常分生理和病理情况。生理时激素变化致乳腺增生水肿,胀痛轻微,月经后减轻消失。病理若胀痛严重伴乳房肿块、乳头溢液等,可能是乳腺增生、乳腺炎或乳腺癌等疾病引起。轻微且无异常症状可不处理,严重或伴其他症状应就医,日常生活保持良好习惯有助于稳定激素水平减轻不适。

科普文章 2019-04-08

孕七个月咳嗽对胎儿有影响吗

孕七月咳嗽对胎儿影响分轻重。轻咳多因呼吸道轻微刺激,孕妇可自行调节,胎儿有羊水保护不受影响。重咳会增腹压致胎膜早破、早产,感染伴热会影响胎儿神经系统发育和致缺氧。咳嗽时孕妇勿自行用药,严重需遵医嘱用氯化铵(稀释痰液促排)、川贝枇杷膏(止咳化痰),以保胎儿安全。

科普文章 2019-04-11