哺乳期会胖吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,哺乳期不一定会胖,这与饮食摄入、身体代谢、运动量等因素有关。若摄入热量远超消耗,且身体代谢较慢、运动量少,可能会胖;若能合理饮食、代谢正常且适当运动,不一定会胖。 1. 饮食摄入:哺乳期常为保证乳汁分泌而增加营养,如果过度进食高热量食物,如油炸食品、甜食等,热量过剩就会转化为脂肪储存,导致体重增加。 2. 身体代谢:每个人身体代谢能力不同,代谢快的人能较快消耗摄入的能量,不易长胖;代谢慢的人则易堆积脂肪。 3. 运动量:哺乳期活动量通常会减少,若长期卧床或很少运动,能量消耗降低,多余热量易形成脂肪,增加肥胖几率。 4. 激素水平:哺乳期激素水平变化会影响新陈代谢和脂肪分布,不过不同人受影响程度不同,不一定都表现为肥胖。 哺乳期是否会胖受多种因素综合影响。要想避免肥胖,需合理安排饮食,避免过度进补,同时在身体允许情况下适当运动,促进能量消耗,维持健康体重。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

怀孕可以吃灵芝吗

怀孕通常不建议吃灵芝,它是中药材含多种药理活性成分,可孕妇处于特殊生理时期,其可能影响孕妇激素水平或胎儿发育,具体影响机制不明,且孕妇对特殊食物敏感性高,食用灵芝有未知风险。怀孕期间饮食应营养丰富、易消化吸收,如新鲜蔬果、肉蛋奶类,要避免含较多添加剂、防腐剂的加工食品和有活血功效的食物。

科普文章 2019-03-16

同房后24小时吃避孕药管用吗

同房后24小时吃避孕药一般管用。紧急避孕药如左炔诺孕酮和米非司酮,在规定时间内服用可通过抑制排卵等达到避孕目的,24小时处于有效时间范围。但避孕药效果并非100%,成功率受个人体质、药物吸收等影响。且不能将其作为常规避孕方式,频繁使用有副作用。建议选择可靠常规避孕法,服药后月经推迟超一周需检查是否怀孕。

科普文章 2019-09-22

促甲状腺激素偏高影响怀孕吗

促甲状腺激素偏高可能影响怀孕,与偏高程度及其他甲状腺功能异常相关。轻度偏高影响较小但孕期需监测,明显偏高伴甲状腺激素降低可能是甲状腺功能减退,会影响排卵、月经周期及胎儿神经智力发育。备孕时可饮食调整(多吃海带等含碘食物),也可用药物治疗(左甲状腺素钠片等,需医生指导调整剂量),因其对人体多方面功能有重要调节作用,甲状腺功能异常应重视。

科普文章 2019-03-17

微创双眼皮手术有什么风险

微创双眼皮手术通过在上眼睑做微小切口形成双眼皮,有创伤小、恢复快的优点,但也存在一定风险。可能出现感染、出血、双侧不对称、瘢痕明显、上睑下垂等问题,不同情况处理方式不同。为降低风险,术前应选正规机构和医生并做好检查,术后要做好护理,如保持伤口清洁、注意休息和饮食等,有异常及时复诊。

科普文章 2019-10-16

吃保胎灵对胎儿有害吗

正常情况下按正确用法用量服用保胎灵对胎儿无害,它常用于有流产迹象孕妇,能补肾、固冲、安胎,在符合指征且遵医嘱时可稳定胎儿状况。但特殊情况则不然,若孕妇对其成分过敏,可能引起过敏反应间接影响胎儿;过量服用可能有不良反应影响胎儿,具体尚不明确,孕期用药需谨慎,应遵医嘱。

科普文章 2019-03-24

紧急避孕药的避孕几率能达到多少

紧急避孕药避孕几率为70% - 85%,通过抑制排卵、阻止受精、防止受精卵着床发挥作用。其效果受服药时间、个人体质等因素影响,超过72小时失败率增加,即便正确服用也有失败可能。若月经推迟超1周或有异常症状,需及时就医。此外,它不能作为常规避孕手段,频繁使用会致月经紊乱等,建议用避孕套等常规方式。

科普文章 2020-07-18

孕吐严重对胎儿有影响吗

轻度至中度孕吐对胎儿影响不大,严重孕吐则可能有不良影响。会致营养缺乏致胎儿生长发育迟缓,引发代谢紊乱影响胎儿生理功能甚至危及生命,还会使孕妇体重下降影响胎盘供血供营养进而影响胎儿发育。怀孕早期胎儿器官形成发育需母体充足营养,孕吐严重应就医,按医嘱用维生素 B6 或异丙嗪等药物缓解症状。

科普文章 2019-04-10

腹部吸脂手术后多久可以同房

腹部吸脂术后同房时间因人而异,一般30天后身体恢复好、无明显疼痛且伤口愈合良好可同房。术后分五个阶段:红肿期(1 - 7天)要防感染等;快速消肿期(8 - 15天)继续穿塑身衣等;持续消肿期(16 - 30天)调整穿戴时间;组织恢复期(31 - 90天)基本消肿;效果稳定期(90天后)形态稳定。过早同房有风险,不适要就医,需遵医嘱复查。

科普文章 2019-10-16

女性尿道造影怎么做

女性尿道造影通过向尿道注造影剂、X线等观察尿道结构,涉及多方面。造影剂注入有经尿道直接注入和经导尿管注入两种方式,可充盈尿道以显示形态。检查前患者要排空膀胱、告知过敏史,检查时多采用仰卧位利于操作,检查后需多喝水促进造影剂排出。此检查通过这些环节准确观察女性尿道结构。

科普文章 2019-10-24

宫颈锥切术后多久可以怀孕

宫颈锥切术后怀孕时间一般在6 - 2年。若恢复快、身体好,6个月后可考虑,此时宫颈创面基本愈合能承受怀孕压力;若手术切除范围大或恢复不佳,则需2年让宫颈恢复正常。过早怀孕可能增加流产、早产风险。备孕前应全面检查评估,怀孕后增加产检次数,孕期避免剧烈运动,保持良好生活习惯与心态保障安全。

科普文章 2019-08-07

移植和取卵哪个疼

一般情况下,移植和取卵会有不适,疼痛程度因人而异且与多种因素有关。移植在超声引导下将胚胎送宫腔,大多无明显疼痛,可能有轻微不适如经痛或下腹胀感;取卵经阴道穿刺卵巢取卵较复杂,可能疼痛明显,但常采用麻醉减轻疼痛。无论哪种,手术前后都需遵医嘱做好准备和护理,且需在专业机构由专业医护人员操作以确保安全有效。

科普文章 2019-04-10

月子病百天内能治好吗

月子病指产褥期疾病,百天内能否治好与多种因素有关。轻度关节疼痛可通过休息、保暖、补充营养恢复;产褥感染若发现及时且病情轻,用青霉素等药物可能百天内治愈;重度子宫脱垂百天内治愈可能性低,可能需更长时间康复治疗甚至手术。产褥期女性身体特殊,出现异常应及时就医。

科普文章 2019-08-21

孕初期咳嗽对胎儿有影响吗

孕初期轻微咳嗽一般对胎儿影响不大,多为身体对病毒感染的正常反应。严重感染如流感或肺炎引发的咳嗽会影响胎儿生长环境,增加发育异常和流产风险。过敏体质接触过敏原致咳嗽,严重过敏会影响孕妇呼吸功能和内环境,间接影响胎儿健康。孕初期咳嗽勿自行用药,严重或持续不缓解应就医,遵医嘱使用川贝枇杷膏等止咳化痰药或阿莫西林等抗生素。

科普文章 2019-03-17

唐筛需要抽血吗

一般情况下唐筛需抽血,因主要通过检测孕妇血液中某些标志物(如甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素等)来评估胎儿患染色体异常疾病风险,且只有抽血获取样本才能准确检测分析。唐筛是孕期重要产前筛查项目,若结果高风险,胎儿不一定患病,往往需进一步做羊水穿刺或无创 DNA 检测等更精确检查来明确诊断。

科普文章 2019-09-14

活检是检查什么的

活检用于检查病变组织性质,作用广泛。一是辅助疾病诊断,确定疾病类型;二是指导治疗,依结果制定个性化方案;三是判断预后,了解肿瘤分级、分期以预测病情;四是鉴别疾病,区分症状相似病症;五是满足科研需要。活检为疾病诊治和预后判断提供关键信息,助医生精准了解病情,制定合适方案,提升治疗效果与患者生活质量。

科普文章 2020-07-18

高血压可以怀孕生孩子吗

一般高血压患者可怀孕,但需综合判断。轻度高血压且无并发症者,血压控制好可怀孕,孕期需密切监测血压,可通过调整生活方式及药物(如甲基多巴、拉贝洛尔等)控制。重度高血压或伴有并发症者,怀孕风险大,可能致孕妇子痫等严重情况及影响胎儿发育,需谨慎考虑。怀孕后整个孕期需严格管理血压并定期产检以关注母婴健康。

科普文章 2019-09-12

没有卵巢可以做试管

一般无卵巢不能常规做试管婴儿,特殊情况如冷冻卵子或卵巢组织则有机会。卵巢缺失且无卵子储备则无法提供胚胎形成所需卵子,试管婴儿无法进行;有冷冻卵子或卵巢组织可通过辅助生殖技术体外受精形成胚胎并移植到子宫内,有进行试管婴儿的可能。生殖医学技术进步,卵巢缺失对生育能力影响大,很多女性会提前冷冻卵子预防生育风险。

科普文章 2020-07-18

孕妇能吃韭黄吗

孕妇一般能吃韭黄,其富含多种营养元素,如维生素可增强孕妇抵抗力,矿物质有助于胎儿发育,适量食用能补充营养,但过量食用因膳食纤维多会加重肠胃负担。此外,孕妇应多吃新鲜蔬果如苹果、香蕉、菠菜等,适当摄入富含优质蛋白食物,避免生冷、辛辣刺激食物,做到饮食多样化以保证营养均衡。

科普文章 2019-03-04

子宫在肚脐的什么位置

子宫正常位置在肚脐下方。非孕期为倒置梨形器官,位于盆腔中央,耻骨联合后方、直肠前方、膀胱后方,下端近阴道、上端连输卵管,在盆腔深处,体表无法摸到。孕期随胎儿发育,位置改变,怀孕约12周超出盆腔可在耻骨联合上方摸到,孕期进展中逐渐向肚脐方向上升,孕晚期可达剑突下。总之,子宫位置非孕与孕期有不同特点。

科普文章 2019-08-18

子宫腺肌症能做试管吗

子宫腺肌症患者能否做试管受病情严重程度、年龄、卵巢功能等因素影响。病情轻、卵巢功能正常的患者可尝试;病情重、子宫环境差、卵巢功能不良则不适合。年轻患者身体和卵子条件好,试管成功率相对高;高龄患者成功率低。患者应及时就医,医生会综合评估并制定方案,不符合条件者可先治疗提高成功率。

科普文章 2020-07-18