在民间，老人总是会告诫年轻人，不要在经期洗头，因为女性在经期时候身体状况差，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重的还会导致痛经或者是加重痛经。
要弄清楚经期洗头到底会不会导致痛经和脱发，首先我们要了解痛经和脱发的原因是什么。
痛经是指最常见的妇科症状之一，指月经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。
痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，就是检查不出来身体有什么问题，但每次月经就是单纯的疼。原发性痛经的人数占痛经总人数的90％以上；而继发性痛经则是由于女性患有一些盆腔器质性疾病，继发引起的痛经，这种痛经可以通过检查查出病变。
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜分泌的一种叫“前列腺素”的物质含量增高有关。而继发性痛经则是因为女性生殖器官疾病引起的，出现继发性痛经的女性，建议去医院就诊。了解了痛经的原理我们就知道，不论是原发性还是继发性痛经，都不会因为洗头而加重。
下面我们再看看经期洗头到底会不会引起脱发呢？
脱发是⽪肤科常⻅病，其中雄激素性脱发是临床上最常⻅的脱发原因，其他较多⻅类型的脱发还包括斑秃、牵拉性脱发、疤痕性脱发等。医学上但没有任何证据表明经期洗头会引起脱发，所以经期洗头会引起脱发也是谣言。
痛经、脱发不是由于经期洗头导致的，所以女性经期可以洗头。现代医学认为可以经期洗头，也可以洗澡，但建议淋浴，而不要盆浴。相反的，月经期更要注意个人卫生清洁。其实，做好保暖，洗澡、洗头都是可以照常进行的，洗完头注意及时擦干，是不会影响身体健康的。
不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。
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