摘要：平胸在生活中特别常见，那先来了解一下平胸的原因。首先遗传因素可能是导致平胸的原因之一。其次，身体含有的脂肪不高，偏瘦也会导致平胸。除此之外，发育不完全也是导致平胸的原因，因为体内腺体发育情况决定胸部大小。如果在腺体发育阶段发育不好的话就会导致胸部不饱满，胸也就比较小。
食疗丰胸主要是通过补充胸部发育所需要的营养来达到丰胸的目的。想要胸部饱满平时可以多吃一些木瓜，木瓜丰胸对一些体质的人确实有效果。因为木瓜里含有木瓜酶,维生素E,维生素A和维生素C,这些物质都有一定丰胸的效果。尤其是木瓜酶，它能够提高人体分泌乳腺激素，所以多吃木瓜可以丰胸。
还有一些食物也能达到丰胸的目的，比如葛根、山药类。这些东西中有物质能够促进雌性激素的产生，而雌性激素在促进胸部发育中能起到重要的作用，而且还能达到养颜的效果，所以在日常生活中可以多吃这些东西。
除了上述食物坚果类食物也能达到很好的丰胸效果。比如花生、杏仁、桃仁以及芝麻之类，它们脂肪的含量很高，所以能补充人体胸部发育所需脂肪，从而能使得胸部变得饱满。
平时生活中也可以多吃点橙子、西柚、番茄、芹菜等维生素C和维生素E含量比较高的水果和蔬菜。这些东西不仅能达到丰胸的目的，还能有效地防止胸部变形。所以生活中通过饮食也可以达到改善平胸的目的。
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