自体脂肪填充好处众多，主要包括安全性高、效果自然、可改善肤质、持久度较好和来源广泛。它能为有填充需求的人带来多方面的改善。

1. 安全性高:由于采用自身脂肪组织，基本不会出现排异反应，降低了手术风险，对身体造成的负担较小。

2. 效果自然:填充后与周围组织能较好融合，外观和手感都很自然，不会有明显的异物感。

3. 可改善肤质:脂肪移植过程中，一些活性成分能促进皮肤新陈代谢，使填充部位皮肤更光滑细腻。

4. 持久度较好:一旦移植的脂肪存活，效果相对持久，不需要频繁进行填充手术。

5. 来源广泛:身体多个部位如腹部、大腿等的脂肪都可利用，方便获取足够的填充材料。

自体脂肪填充凭借安全性高、效果自然等优势，成为很多人改善容貌和身体形态的选择。它不仅能实现填充目的，还可在一定程度上改善肤质，且持久度较好，丰富的脂肪来源也为手术提供了便利。