激光祛斑的恢复时间受斑点类型、治疗面积、个人体质和术后护理等因素影响。一般来说，表浅斑点恢复较快，可能1 - 2周；深层斑点则需3 - 6个月。治疗面积小恢复快，体质好且护理佳的人恢复也会更快。

1. 斑点类型：雀斑、晒斑等表浅斑点，激光治疗对皮肤损伤小，1 - 2周皮肤可基本恢复。黄褐斑、太田痣等深层斑点，治疗难度大，恢复时间长，需3 - 6个月。

2. 治疗面积：治疗面积小，皮肤修复快，恢复时间短；面积大则相反。

3. 个人体质：年轻、健康且新陈代谢快的人，皮肤自我修复能力强，恢复时间短；年纪大、体质弱的人恢复慢。

4. 术后护理：做好防晒，避免搔抓，保持治疗部位清洁干燥，多吃富含维C、维E食物，能促进恢复；反之，可能延长恢复时间。

激光祛斑恢复时间因人而异，受多种因素影响。了解这些因素，有助于患者在术前有合理预期，术后做好护理，促进皮肤恢复，达到理想祛斑效果。