皮肤颜色的黑白常和先天遗传有关，也和后天保养有一定的关系。\n一般来说，如果先天皮肤黑是很难容易变白的，如果是由于后天保养不当而引起的，只要注意皮肤的保养，是可以让皮肤变白的。\n平时应注意皮肤的清洁保湿，可有效的防止皮肤干燥缺水而引起的暗黄，注意日常皮肤的防晒，外出时要使用遮光剂，可以有效的防止紫外线晒黑皮肤。也可以使用一些美白保湿的护肤品。\n另外，养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激上火的食物，可以有效的让皮肤变白。
上一篇
怎么判断脚气
下一篇
