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女性内分泌紊乱怎么调理

干军医生
干军 副主任医师 内分泌科
马鞍山市人民医院 三甲
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女性内分泌紊乱怎么调理

女性患者出现内分泌紊乱,建议首先进行食疗,要多吃豆类等一系列的豆制品,可以达到丰胸、调节雌激素、延缓衰老的功效。

同时,对于该类女性患者,一定要保持乐观平和的心态,要学会自我解压,提高自己的情绪控制能力,避免对自身内分泌造成不良刺激。平时经常洗热水澡,可维持体内内分泌的平衡,使人体的血管剧烈舒张,有效促进血液中的毒素排出。

平时一定要养成多吃五谷杂粮的食物习惯,并大量地饮水,以促进自身机体的代谢能力。

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