腰椎突然出现疼痛，首先考虑腰椎小关节紊乱，这是比较常见的疾病。常见于弯腰或者没有明确的诱因下，或者轻度外伤引起的小关节错位。
还可能是腰椎间盘突出的急性发作。比如既往有腰椎间盘突出的病史，突然搬重物、打喷嚏导致椎体之间的压力增大，导致纤维环破裂、髓核被挤压出来，对周围的神经产生刺激，就会导致腰部疼痛，同时伴有下肢麻木或者无力的症状。
这种情况一定到医院就诊，行腰椎磁共振检查明确诊断。
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