年轻人要预防尿毒症的发生，需要在日常的生活中做到如下几点：
一、不要高盐、高油、高蛋白的饮食；也不要高糖、高嘌呤的饮食，否则长期不健康的饮食，容易导致糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸血症的发生，这些疾病是引起尿毒症的基础疾病。
二、患者不要乱用对肾脏有毒性的中草药物，或者不规范的保健品，也不要经常滥用抗生素、止痛剂。
三、患者如果出现感染，一定要及时就医，避免感染，导致肾炎发生。
四、年轻的患者也不要熬夜，生活要规律，要定期进行肾功能检查。
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