便秘是指粪便在结肠停留时间过长，粪便水分减少、干结，造成排便费力、困难。
长期便秘危害很多，主要有以下几点：
一、加重或引起肛周疾病，如肛裂、痔疮。
二、导致食欲下降、腹部饱胀、嗳气、口苦等症状的出现。
三、少部分人长期便秘可诱发肠道癌症。
四、有心脑血管方面基础疾病的老年人，便秘时排便费力、腹压增大，容易诱发心脑血管不良事件的发生。
五、引起性功能障碍等。
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