岔气疼得厉害怎么办

张民
张民 主任医师 呼吸内科
福州市中医院
三甲

岔气指的是急性胸肋痛,发生机制与运动不当、热身不充分、天气过冷等因素,导致的呼吸肌痉挛有关。

发生岔气疼痛时,首先应当停止当前运动,调整呼吸节奏与深度,先缓慢地深吸一口气,屏住气,保持几秒钟,再用力呼出,可以有效放松呼吸肌,缓解疼痛;调整呼吸频率的同时,也可以配合进行肢体拉伸,将疼痛一侧的上肢举起,向不疼的一侧做拉伸弯曲,严重时也可以揉按和扣打岔气疼痛部位。

一般岔气疼痛通过以上治疗,都可以得到有效缓解,如果疼痛始终难以消除,建议到医院进一步诊治。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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