脚后跟疼常见于跟痛症。跟痛症是由于脚后跟的长期应力负重，导致足底脂肪垫劳损或者跟骨形成骨刺，骨刺会刺激末梢神经，导致疼痛。
当出现这种情况时，首先要避免过度的应力负重，以休息为主。局部可以外用活血化瘀的药膏进行治疗，也可以口服非甾体消炎止痛药治疗。还可以选择局部针灸、理疗、热敷、中药泡脚等方法缓解症状。
症状严重者，可以考虑局部封闭或者小针刀等方法治疗。对于严重的跟痛症经保守治疗效果不好者，可以考虑手术行骨刺切除术。
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脚拉伤了怎样快速恢复
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