如何坐月子

刘艳华
刘艳华 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

科学正确的坐月子,也就是做好产褥期保健,做好产褥期的保健目的主要是防止产后出血、感染等并发症的发生,促进产后生理功能的恢复。主要注意以下几点:

一、饮食起居。合理的饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,衣着宽大透气,注意休息。

二、适当活动及做产后康复锻炼。产后尽早适当活动,经阴道自然分娩的产妇,产后6-12小时内即可起床轻微的活动,产后第二日可在室内随意走动。

产后康复锻炼,有利于体力的恢复、排尿及排便,避免或减少栓塞性疾病的发生,可以使盆底及腹肌张力的恢复,产后康复锻炼的运动量应循序渐进。

三、计划生育指导。42天内禁止性生活,若已恢复性生活,应采取避孕措施,哺乳者应以工具避孕为主,如避孕套,不哺乳者可选用药物避孕。

四、产后检查。产妇于产后6周到医院常规进行全面的检查,同时应对婴儿进行检查。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-10
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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过敏性咳嗽的患者一般需吸入糖皮质激素及支气管扩张剂进行治疗;症状较轻者,还可考虑口服白三烯受体拮抗剂进行治疗。过敏性咳嗽的患者还需要注意非药物的治疗,如需注意避免过敏原的吸入,避免吸入冷空气、刺激性气体等,还应注意预防呼吸道的感染。

语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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