脚崴了肿了,走路就痛,首先要及时的制动,避免负重,避免由于负重导致的损伤加重。其次要到医院就诊行X线片检查,以排除有无骨折的可能,排除骨折以后脚可给予石膏或者支具托固定三周左右。
另外肿胀者在24小时之内可以冰敷,促进毛细血管收缩,减轻肿胀。超过48小时之后可以热敷,以促进淤血的吸收,而达到消肿的目的,可针对性的给予跌打损伤类的药物进行对症治疗。
如果只是单纯的踝关节扭挫伤,固定三周左右就可以恢复,如果有骨折,要按照骨折的治疗原则进行治疗。
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产后腰痛怎么缓解
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