头晕、四肢无力、犯困没精神，原因分析如下：
第一、考虑可能是低血糖所导致，建议检查血糖，如果是低血糖引起，应该吃含糖高的食物，加强营养，进食营养丰富、清淡、容易消化的食物，随身携带糖果，以防止出现低血糖反应时，可吃糖果纠正该症状。建议患者要增强身体抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果；
第二、可能大脑供血不足、贫血、颈椎病、高血压疾病所引起的症状。
第三、中医认为是过度劳累或气血不足所导致，平常建议要多吃补益气血的食物，可以缓解头晕、四肢无力、犯困、没精神。
建议日常生活中避免过度劳累，缓解精神和工作生活方面的压力，学会调节紧张压抑的情绪。
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