多年严重便秘怎么办

便秘是指每周排便次数少于3次，大便质硬干结，排便困难。多年严重便秘，首先要查明病因，根据病因进行处理。还可以多喝水，每日饮水1500ml，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。

要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷，还可给予泻药的处理，常用的泻药有乳果糖、聚乙二醇、果导等。

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