孕期睡眠不好，在临床上是非常多见的。
造成孕妇失眠的原因有很多，怀孕之后体内各种激素水平发生剧烈的变化，胎儿逐渐增大，以及缺钙等因素，会影响孕妇的睡眠，造成睡眠浅，容易醒。睡姿和睡眠习惯的改变，呕吐、尿频、腰背痛、腿抽筋等情况，也会引起孕妇的失眠。此外在怀孕期间出现的胎动，胃食管的反流、胃部灼热感、下肢水肿、胀痛、精神紧张、焦虑等等，也可以使孕妇失眠。
减轻孕期失眠的症状，首先是应该保持心情的舒畅，保持良好的饮食习惯，禁吃浓咖啡、浓茶以及刺激性的饮料等等，防止夜间出现尿频，调整睡眠的环境，让孕妇的卧室保持空气清新、光度柔和、干净整洁等等。
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