老年人血压高怎么调理

如果老年人收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg属于高血压，老年人多数表现为单纯收缩期血压，高血压不宜降得过低，特别是老年人可以降到150/90mmHg以下就可以。

在平常生活中要控制盐的摄入，口味清淡，不宜吃得太油腻，要多吃新鲜的蔬菜水果，一定要戒烟戒酒。

如果血压确实很高，需要配合降压药物进行治疗，建议到医院进行正规的检查和治疗。

以上健康科普知识仅供参考。

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