肺活量是指人体最大限度深吸气后，再进行最大限度的呼气，所呼出气体的总量，是一次呼吸的最大通气量，反映了肺脏的最大扩张和收缩的呼吸幅度。在一定意义上可反映出呼吸机能的潜在能力，也可以帮助诊断肺部疾病，确定其严重程度和进展以及可用于评估一个人耐受手术的能力。
平时要注意多运动，跑步、游泳、跳绳、做扩胸运动等都有助提高肺活量。注意坐姿、站姿、保护肺脏、避免吸烟，远离二手烟，保持良好的生活环境。
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