三高人群可以吃柚子吗

柚子含有丰富的维生素，纤维素和钾离子，所以对于高血压，高血脂，高血糖的人群，少量吃柚子是可以的。但是对于糖尿病患者来说，又含有一定的糖分，不宜吃过多的柚子。

另外，三高人群还要控制盐的摄入，要清淡饮食，控制脂肪的摄入，少吃动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、蛋黄、蟹黄等油脂高的食物；另外要戒烟、控酒，坚持锻炼，控制体重。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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