女性出现月经停止，就要警惕是否怀孕了，应该到医院挂妇产科检查是否怀孕。
女性在备孕期间，饮食方面需要注意，要均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃含植物雌激素比较多的食物，如大豆类的食物和黑芝麻、山药等，补充雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟，排出卵子，促使子宫内膜正常发育，有利于胚胎组织的顺利着床和发育。
同时建议多吃补锌的食物，有助于男性精子的发育，容易怀孕。建议合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形，同时要少吃辛辣生冷的刺激性食物，高热量、高脂肪、高糖分的食物也要少吃。
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