去除体内湿气最好的方法

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

要去除体内湿气最好的方法是通过饮食调理。可以吃去湿气的食物,如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。其中绿豆、薏米性质偏凉,吃太多可能会伤到肾气,要注意适量。

在饮食上要做到清淡、有营养、易消化、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。这些食物会造成脾胃功能下降,并且水液代谢的失调,加重人体的湿气。

还可以配合艾灸和拔罐的方法,艾灸和拔罐都具有舒通经络、散寒除湿的功效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

阴道分泌物多怎么回事

阴道分泌物增多,绝大多数考虑有阴道炎症,阴道炎感染的细菌不同,临床表现不同,用药也不同。如果出现白带增多,瘙痒,有异味,要到医院进行分泌物化验。如果没有瘙痒,没有异味,一般白带增多,会出现在月经前、月经后、排卵期,受卵巢分泌功能影响,会出现周期性的增多,没有瘙痒、异味,一般问题不大,不需要处理。

语音解答 2021-05-19
阴道分泌物多怎么回事

上火感冒是风寒还是风热

上火感冒是风寒风热夹杂的一种表现,调理期间需要注意,忌吃辛辣、刺激、燥热、油腻、不宜消化的食物。多喝温开水,多休息,保持良好的心态,别急躁。也可以喝一些茶来祛风寒,常用的有山花茶、蒲公英茶、菊花茶等等。

语音解答 2021-05-19
上火感冒是风寒还是风热

甲状腺有肿块是癌症吗

甲状腺有肿块不一定是癌症。甲状腺肿块是甲状腺细胞异常增生后,在甲状腺组织中出现的团块,有些团块是实体组织,有些团块内充盈着液体。甲状腺的肿块有很多都是良性,并不是癌。发现甲状腺肿块应进一步行甲状腺彩超或者是CT检查,必要的时候行穿刺活检病理以明确其性质。

语音解答 2021-05-19
甲状腺有肿块是癌症吗

四价宫颈癌疫苗副作用

四价宫颈癌疫苗常见的副作用有皮疹、瘙痒、低热,注射部位出现有红肿、疼痛、硬结。有些可以出现有胃肠道的反应,恶心、呕吐、腹痛。目前,这种疫苗比较安全,一般接种年龄是在20-45岁,但也并不是所有的人都适合接种,在接种之前必须要做HPV的检查,只有检查结果正常,没有感染这种病毒才可以接种。

语音解答 2021-05-19
四价宫颈癌疫苗副作用

坐月子多久可以洗头洗澡

坐月子期间,建议顺产1-2天即可洗头、洗澡,剖宫产需要伤口愈合或者拆线后洗头、洗澡。洗头的时间如出汗多,可以1到2天洗一次;出汗少可以2到3天洗一次。建议洗头、洗澡时用淋浴,避免盆浴,以免脏水流入阴道而加重感染。

语音解答 2021-05-19
坐月子多久可以洗头洗澡

血压波动大的原因

血压波动大的原因包括:一、患者日常用药不当、服用短效降压药物有可能造成血压波动大。二、当血压并发其他疾病时,可能出现血压波动大的情况。三、血压波动与日常作息、情绪波动都有关系,当睡眠不好、情绪波动大,有可能引起血压波动大。四、高血压造成靶器官的损害也会引起血压波动。

语音解答 2021-05-19
血压波动大的原因

产后第一次来月经需要多久

产后来月经的时间月经量的多少和多种因素有关,每个产妇不一样,跟产妇的子宫恢复程度、激素水平、营养状态都有关,还有哺乳的状况。若产后不哺乳,有的人在产后大概两到三个月甚至一个月就来正常的月经,而且恢复得非常好。即使没有来月经,如果有性生活,建议要避孕。

语音解答 2021-05-19
产后第一次来月经需要多久

补气血吃什么最好

要补气血,最好最快的是日常生活中许多的汤类,可以起到这个效果。其中最好的是四物排骨汤。四物汤是中药方,具有补气、活血、补血的功能。排骨具有非常高的营养价值,含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素,是补血的佳品。

语音解答 2021-05-19
补气血吃什么最好

心脏发热是什么原因

心脏发热的可能性如下:常见的原因可能是心肌缺血,心肌缺血会出现胸闷、心绞痛等症状。对于心律不齐、心力衰竭等患者,因心动过速,也可能感觉心脏发热的症状。对于高血压,当血压明显升高的时候,也有可能心脏发热的情况出现。对于心脏感染性疾病,也有可能会引起发热的感觉,需要系统诊疗。

语音解答 2021-05-19
心脏发热是什么原因

为什么乳房旁有很多一粒粒的东西

乳房的旁边有很多一粒一粒的东西,主要是在乳晕表面以及在乳晕周围有很多是蒙氏结节形成。一般在怀孕时以及哺乳时会出现,有可能会有液体流出,也有可能会有乳汁样的液体流出,属于正常的现象。主要是乳腺受到体内孕激素的作用而发生的变化。哺乳结束后一些蒙氏结节没有完全退化,这是正常现象。

语音解答 2021-05-19
为什么乳房旁有很多一粒粒的东西

月经推迟拉稀是怀孕吗

女性出现月经推迟并伴随拉稀的症状,并不能代表就是怀孕,也可能是由于月经不调引起。此外,患有囊肿或者盆腔疾病、饮食不卫生等因素,也可能造成月经推迟和腹泻。要结合以前的月经周期,在月经推迟一星期左右时,进行早孕试纸检测,判断是否怀孕。

语音解答 2021-05-19
月经推迟拉稀是怀孕吗

怎么判断是肾虚脱发

肾虚脱发同时会伴有一些肾虚的表现,比如女性会出现月经量少、月经延迟或者月经先后不及,月经的颜色是大红

语音解答 2020-12-12
怎么判断是肾虚脱发

生理期可以喝牛奶吗

生理期可以喝牛奶,最好是温牛奶。牛奶含有钙、大量的蛋白,人体是非常好的营养品,经期喝牛奶不会产生影响。月经期间盆腔充血,不宜做剧烈的活动,但是饮食没有太大的影响。还可以多喝红糖水,多吃水果,红糖里面含有麦角,可以使子宫收缩,还有暖宫的作用,对月经周期有一定的好处。

语音解答 2021-05-19
生理期可以喝牛奶吗

孕妇吃什么水果好

水果在孕期基本都可以吃。对正常的孕妇而言,对水果的要求和正常人没有大的区别,主要是选择新鲜应季的当地水果。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。原则上饮食一定要合理,营养要均衡搭配、粗细搭配、不挑食、不偏食。尽量食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜。

语音解答 2021-05-19
孕妇吃什么水果好

白带酸臭味是什么原因引起的

白带有酸臭味常见的原因就是阴道炎。例如滴虫性阴道炎或者细菌性阴道病,除了白带增多,还伴有臭味。除了阴道炎,还有妇科相关的感染也会出现脓性的白带出现恶臭味,常见的包括急性子宫颈炎、子宫内膜炎或者是急性输卵管卵巢炎等。

语音解答 2021-05-19
白带酸臭味是什么原因引起的

大姨妈来前几天同房会怀孕吗

一般在排卵期同房才会受孕。女性的排卵周期受很多因素的影响,一般除非月经非常准确,排卵期还会有几天的变化。而对月经周期不准的人,排卵期是不固定的,可能由于某种因素可造成排卵延迟,或者是提前发生安全期并不安全的现象。因此,在月经来潮前几天同房,也是可能怀孕的。

语音解答 2021-05-19
大姨妈来前几天同房会怀孕吗

输卵管堵塞有什么样症状

如果输卵管阻塞是因为手术所致,通常没有临床表现。慢性输卵管炎造成的阻塞,甚至于可以造成输卵管积水,病人可以出现慢性炎症的相应表现,比如下腹部隐痛、腰骶部酸痛、白带增多等。还有一部分人因为输卵管卵巢炎,可以造成月经不规则、阴道不规则出血等。当输卵管形成巨大的输卵管积水时,也可以触及下腹部包块。

语音解答 2021-05-19
输卵管堵塞有什么样症状
首页 顶部