通常情况下，如果一个人已经参加了社保（如职工医保），则需要停掉新农合 。这是因为社保和新农合（城乡居民医保）都属于社会保险范畴，且两者的保障对象和待遇有所不同。具体原因如下：

1. 保障对象不同 ：社保主要针对城镇职工和居民，而新农合主要针对农村居民。

2. 缴费标准和待遇不同 ：社保的缴费标准较高，但待遇也更好；新农合的缴费标准较低，报销额度也较少。

3. 系统联网同步 ：医保系统已经联网同步，如果同时参加两种医保，将无法同时报销，且可能会导致管理上的混乱。

建议在有社保的情况下，停掉新农合，以享受更高水平的医疗保障和更完善的服务。

也有例外情况：

• 城乡居民社保 ：如果一个人同时参加了城乡居民社保和新农合，且当地政策允许同时参加，则可以选择其中一个进行缴纳，不必停缴另一个。

• 商业医疗险 ：对于农村父母，如果罹患大病，自付金额可能会对家庭产生负担，建议额外配置商业医疗险以补充保障。

虽然一般情况下需要停掉新农合，但具体操作还需根据当地政策和个人实际情况来决定。