肚子老是胀胀的不舒服要考虑以下几个原因：
一、饮食因素，如进食生冷、辛辣刺激、不容易消化、容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食、碳酸饮料等。
二、还可能跟精神紧张、压力太大、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良等都有可能出现肚子胀。
三、考虑胃肠道器质性的问题，比如胃肠炎、胃肠道肿瘤、炎症性肠病、肠结核等，都会出现肚子老是胀。
平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化营养丰富的食物为主，不要暴饮暴食，不吃生冷刺激的食物。要注意好腹部保暖，要保持心情愉快，不熬夜。
肚子老是胀胀的不舒服要考虑以下几个原因：
一、饮食因素，如进食生冷、辛辣刺激、不容易消化、容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食、碳酸饮料等。
二、还可能跟精神紧张、压力太大、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良等都有可能出现肚子胀。
三、考虑胃肠道器质性的问题，比如胃肠炎、胃肠道肿瘤、炎症性肠病、肠结核等，都会出现肚子老是胀。
平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化营养丰富的食物为主，不要暴饮暴食，不吃生冷刺激的食物。要注意好腹部保暖，要保持心情愉快，不熬夜。
