便秘是指每周排便次数少于三次、大便质硬干结、排便困难。
对于便秘的患者，要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯。每日多饮水，每日饮水量超过1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
要多吃新鲜的蔬菜和水果。可以吃如白菜、菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜；还可以吃如苹果、香蕉、菠萝、草莓、梨、橘子、葡萄、火龙果等。少吃辛辣刺激的食物、少吃油炸、油腻的食物、多吃杂粮、粗粮、少吃精细的米粮、不要暴饮暴食。
要适当运动、可双手按摩腹部和腹部热敷。保持心情愉快，不熬夜。
便秘吃什么蔬菜
福州市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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医院挂皮肤科能去黑头吗
医院挂皮肤科能去黑头，黑头又叫黑头粉刺，是开放性粉刺。主要是由于堵塞毛孔的皮脂表层，直接暴露在外面，跟空气中的尘埃接触，使皮肤油脂在空气中的氧化而造成的发臭、发黑现象。从表面看，黑头可以通过拔除就可以取出。但是从根源看，控制皮质腺的油脂分泌过多是关键。
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2022-03-23
点阵激光的作用
点阵激光是将激光仪器发生的激光，做成局部点阵布局的作用，使局部需要治疗的部位用点阵一样的治疗，治疗作用就是光热作用，通过激光的干扰、光热作用和光学作用，使皮肤造成轻度的损伤，激发皮肤的自我修复能力启动皮肤的再生，从而达到皮肤修复功效以及治疗局部皮肤疾病的作用。
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2021-05-19
四联疗法是哪四种药
四联为一种铋剂、一种质子泵抑制剂和两种抗生素。目前推荐铋剂四联作为主要的经验性根除幽门螺旋杆菌的方案。抗生素有七种，抗生素为餐后服用；质子泵抑制剂和铋剂，为餐前服用。四联疗法疗程为14天，治疗期间不允许饮酒，治疗结束后一个月复查碳13呼气试验，了解幽门螺旋杆菌的根除情况。
语音解答
2021-05-19
曼月乐环是什么
曼月乐是一种宫内节育器，其材质是塑料的，在梯形的纵臂上有药物是孕酮，作用在子宫内膜，让子宫内膜持续萎缩变薄。上曼月乐环之后，大概半年左右会有点滴阴道出血。差不多一年左右，80%的女性能够达到闭经。取了环仍然能够来月经。
语音解答
2021-05-19
肺炎的鉴别诊断
肺炎是临床上常见的呼吸内科疾病，有以下几种病症：一、肺结核。胸片可见病变多在肺尖或锁骨上下，密度不均匀，消散缓慢，且可形成空洞或肺内播散。二、肺癌，常有吸烟史。有咳嗽、咳痰、痰中带血症状。痰中若发现癌细胞可以确诊。三、急性肺脓肿，随着病程进展，咳出大量脓臭痰为肺脓肿的特点。胸片显示脓腔及液平面。
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2021-05-19
急性呼吸道感染是什么
急性呼吸道感染包括普通感冒、咽喉炎、扁桃体炎、气管支气管炎、肺炎等疾病，多由细菌或病毒感染所致。治疗上要根据具体病情看是否需要抗感染治疗，如果需要，常用的抗病毒药物有磷酸奥司他韦、利巴韦林等；若是由于细菌感染导致，则可进行病原学检查，如痰培养、血培养等，并根据结果选择针对性的抗生素来进行治疗。
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2021-05-19
舌麻是什么原因引起的
舌麻有可能是舌背部的乳头炎症导致，也就是舌炎，主要表现为舌部出现疼痛、麻木，遇到刺激的食物出现急热痛。舌麻也有可能与血液黏度增高、血流缓慢、微循环改变、脑供血不足或者局部供血不足有关，可能出现了脑梗死的现象导致，建议患者去医院做脑磁共振检查来明确诊断。
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2021-05-19
早上起来嘴苦是什么原因
早晨起来嘴巴苦有许多原因，一般是胃热的表现。晚饭吃太咸、太油腻，又没有补充足够的水分，会引起早晨起来口苦。如果患有慢性胃病和胆囊炎，吃了比较多的油腻食品以后，容易引起口苦。经常熬夜或心情不畅、肝气郁结，吃了许多肥腻的食品，容易出现口苦。
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2021-05-19
怀孕下面瘙痒怎么办
怀孕后出现阴道瘙痒的情况，应尽早到医院检查明确引发瘙痒的致病菌。常见的引发瘙痒的致病菌是真菌感染，也就是霉菌性阴道炎。这种情况可以用硝呋太尔栓剂来进行阴道放置，还可以用一些外洗药配合使用。饮食上，要多吃清淡营养的食物，同时要注意个人卫生、勤换内裤。
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2021-05-19
男尿道内刺痛是什么病
男性尿道内刺痛，尤其是排尿时症状更加明显，通常是由于尿道炎导致。男性尿道炎多是淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎又称为淋病，是由于淋球菌感染导致，而非淋菌性尿道炎致病微生物通常是支原体、衣原体。
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2021-05-19
孕18周怎样辨别胎动
初产妇一般要怀孕18到20周以后才会明显的感觉到有胎动，经产妇可能在16周以后就能感觉到胎动。最初胎动的感觉，若蝴蝶扇动翅膀一样轻或者像小鱼游动那样。随着
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2021-01-08
几个月做四维
做四维彩超的时间是在怀孕的20周-26周之间，最佳时间是在怀孕22周-24周之间。四维彩超又称之为系统彩超和大排畸B超，主要是用于排除胎儿大的畸形和致死性的畸形。如果存在异常，影响到胎儿生存生活质量，需要终止妊娠。
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2021-05-19
胃肠神经官能症怎么治疗
胃肠神经官能症的治疗，建议患者可参加适当的劳动和工作，日常生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化吸收的食物为主。必要时用药物治疗，包括调节神经功能的药物改善睡眠，可用使平滑肌松弛、解痉止痛药物，必要时对症止吐等药物治疗。可配合中医针灸、理疗治疗等。
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2021-05-19
怀孕29周是几个月
怀孕29周相当于怀孕7个月左右。此时胎儿各个脏器基本发育完全，体重大约在1000克左右，双顶径在7.2厘米左右，身长大约在36厘米左右。此时胎儿大小适中，处于孕中期，而宫腔内羊水较多、活动空间较大，是整个孕期中胎儿活动最频繁的时期。
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2021-05-19
突然便秘是什么原因引起
突然便秘要考虑以下几个原因：一、饮水量太少或者吃了生冷刺激、辛辣等食物。考虑劳累后大量出汗造成液体的丢失，或者在高温条件下饮水不足。二、骨折或者其他的外伤，因为疼痛导致肠蠕动减慢。三、精神紧张、压力太大、生活不规律、胃肠功能紊乱也会导致。肠道器质性的问题也会出现。四、全身疾病，比如甲状腺功能减退等。
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2021-05-19
外阴瘙痒疼痛是什么原因引起的
第一，外阴炎，比如霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，都可能会导致外阴局部出现红肿、热痛，伴有瘙痒和疼痛症状。第二，病毒感染，比如常见的单纯性疱疹病毒感染导致的疱疹，会出现明显的瘙痒和疼痛。第三，外阴过敏导致的接触性皮炎或者湿疹，如果伴发感染，也会出现明显的疼痛或者瘙痒。
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2021-05-17
肝腹水有哪些症状
肝腹水主要表现为腹部膨隆、腹胀、轻微的痛感，并可出现恶心呕吐、食欲不振、下肢浮肿等。治疗首先要明确病因。其次是对症处理，要注意休息，要控制水钠的入量促进水钠排出，可给予利尿、放腹水、静脉补充白蛋白和腹水浓缩回输的处理等。
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2021-05-19
