痰湿型肥胖体质怎么调理

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

对于痰湿型肥胖的患者要减肥,需要注意饮食、运动和中药等多方面进行综合控制。

饮食上对于痰湿型体质的患者要注意减少肥甘厚腻的食物,注意减少酒类等的摄入,要减少寒凉或者辛辣刺激的食物对脾胃的影响。脾是运化水湿,去湿化痰是最中心的脏腑,当脾胃受到影响,水湿不化日久就会成痰,痰湿附体时间长了就难以祛除,会形成痰湿体质。

所以,给自己制定有效并能长期坚持的运动计划,比如给报一个瑜伽班,在家坚持做,持之以恒。也可以通过利用祛湿化痰的中药来达到健脾利湿化痰的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2020-11-23
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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