排卵日期一般发生在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，加在一起称为排卵期。
要想提高受孕几率，最好在排卵期内采取隔日同房，因为精子排出体外后，在女性生殖管道中，平均的存活时间分别为：阴道是0.5到2.5小时，宫颈是48小时，子宫是24小时，输卵管是48小时。而一个卵子从卵巢排出，在输卵管存活约12-16小时。
受精的发生是在输卵管的壶腹部或者附近，在排卵前一周每2天性交一次，这样可在保证精子质量的前提下，提前或者准时到达输卵管和卵子会合，这种性交方式比排卵后性交的受孕率明显提高。
