女人内分泌失调是什么原因引起的

引起女人内分泌失调的原因是比较多的。生活环境改变、家庭出现突然变故、学业以及工作压力非常大、长期精神紧张、焦虑，睡眠过少或过迟，都会引起内分泌失调。

建议患者建立良好的生活习惯，早睡早起、尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。调整心态、减缓压力、劳逸结合、多做运动、增强体质、提高免疫力。

此外，还要注意饮食的调整，要保证饮食营养均衡。要多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白、维生素及矿物质。

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